2022年8月13日～8月23日 新型コロナウイルス（COVID-19）との闘いです。 咳・発熱・鼻水 介護従事者が居てるし そんな家族に伝染したらだめなので 8月16日～大阪府の宿泊療養を利用した記録です 8月23日（火）曇　宿泊療養8日目 体温36.7

4時過ぎに起床。体温36.7°血中酸素濃度97 昨日残った夕食のA定食の和食バージョン B定食と違うのは、揚げ物が焼き魚に、レンコン黒豆 煮物にかぼちゃが入っています。 療養初日の説明の時に、夕食をA定食にするか B定食にするか聞かれます。 一度決めた定食は途中で変えることができません。

昼食 アップルジュースに変わってる。 午前10時30分に保健所の方とお話をし 退所説明があり退所時間が伝えられます。 今日15時20分退所なのでこの昼食が最後の食事になります。 スーツケースに荷物を詰めていたのと、今日帰ることが出来るのとで 食事内容を控えるのん忘れました。 コロナ罹患して4日目から宿泊療養をしましたが 時間の過ごし方以外は不便を感じませんでした。 普段バックパッカーみたいな旅行をしてるので 持って行くものさえきちんと準備できれば大丈夫です。 ちなみに持参したものは Tシャツ・パンツ4日分、洗濯洗剤、帰りの靴下 歯磨きセット（ホテルで用意してくれています） お風呂のゴシゴシタオル、綿棒、 石鹸（ｼｬﾝﾌﾟｰﾘﾝｽ、ﾎﾞﾃﾞｨｰｿｰﾌﾟ、手洗いｿｰﾌﾟ等はありました） 歯ブラシは1日使ったら捨てていたので 持って行くのなら、百均でたくさん入ったものがＧＯＯＤ 体温計、爪切り、おやつ少々、缶詰の果物 普段服用している薬（何があるか分からないので10日～14日分） 寝巻（室温を調整できないホテルもあるので長袖のほうが良いです） 小さなパソコン：スマホもありますが、腰を据えて画面を見るときは パソコンの方が操作しやすいです。 スマホ、各種充電器、 スマホで映画等を観るとき用のイヤホンも有ると便利でした。 パルスオキシメーターはホテルで借してくれます。 食事量は少ないですが、身体を動かさないのでそんなにお腹は空きません カップ麺を持って行きましたが、食べずに持って帰りました。 後は宿泊するホテルによって違うから、住んでいる都道府県庁のＨＰ等で 確認してください。 タクシーの運転手さん、ホテルでの看護師さん、 ホテルのスタッフの皆さんには 本当に感謝しました。ありがあとうございました

家に帰り抗原検査キットを使っての測定では陰性と出ましたが 街中のPCR検査では陽性とでました。 8月29日息子がコロナの陽性反応が出て濃厚接触者になり 自宅監禁になりました。 コロナは近くまで来ています、皆さまもお気をつけてください。�